Skala yang boleh mengira kalori

Skala dapur, yang mempunyai fungsi mengira kalori, adalah impian yang dihargai bagi mana-mana orang yang bersungguh-sungguh menonton diet mereka. Terutamanya popular adalah skala dengan kaunter di kalangan wanita. Oleh kerana wanita cantik cenderung mengawal kandungan kalori diet mereka.

Bagaimana mereka bekerja?

Mengikut prinsip operasi, skala dengan pengiraan kalori tidak banyak berbeza dari rakan-rakan runcit biasa mereka. Begitu juga, produk mentah diambil, diletakkan pada plat dan ditimbang.

Sebelum menimbang, adalah perlu untuk mengetahui berat plat kosong dan tolakkannya dari angka terakhir.

Seterusnya, pilih jenis produk yang diingini dalam menu dan lihat apa nombor kalori mengeluarkan peranti ini. Itu skim mudah berfungsi skala dengan kaunter kalori. Kebanyakan peranti ini mempunyai fungsi untuk mengekalkan produk yang sering digunakan. Kerana, sebagai peraturan, orang memilih beberapa hidangan kegemaran, dan selebihnya dimakan dari semasa ke semasa.

Peranti ini mempunyai kontroversi, dari sudut pandang praktikal, tetapan.Sebagai contoh, mod rakaman jumlah berat selama tujuh hari: ini hanya berfungsi jika skala digunakan oleh satu orang. Tetapi jika beberapa orang menggunakan peranti ini untuk mengira kalori, maklumat itu menjadi tidak tepat dan tidak berguna. Terutamanya jika orang-orang ini mempunyai pandangan yang berbeza mengenai pemakanan.

Adalah lebih baik untuk mempunyai komputer riba atau fail khas di komputer dan merekodkan kalori yang dimakan di sana. Juga bagi tujuan ini terdapat program khas pada telefon pintar.

Beberapa skala boleh dikaitkan dengan alat elektronik anda, tetapi, malangnya, tidak semua model. Kebanyakan peranti tidak menyokong ciri ini. Di samping itu, keupayaan untuk menyegerakkan dengan ketara menjejaskan kos peranti.

Dalam kes perkongsian, terdapat satu lagi pilihan - untuk setiap isi rumah untuk membeli skala sendiri dengan kiraan kalori.

Sesetengah model "lihat" sahaja selepas memasukkan kod khas. Ini seperti menimbang produk di pasar raya. Kesukaran utama terletak pada fakta bahawa kod penyahkodan adalah dalam arahan. Sudah tentu, anda boleh menulis semula data pada helaian, tetapi ini juga bukan cara yang paling mudah.Dapur adalah tempat di mana ia sepatutnya selesa, anda tidak seharusnya membuat kesukaran tambahan untuk diri anda sendiri. Satu-satunya campur adalah bahawa skala itu jauh lebih murah daripada model lain.

Perlu diingat bahawa skala dapur dengan penghitungan kalori direka untuk berat badan rendah. Anda tidak boleh menggunakannya untuk memasak, di mana kita bercakap mengenai kilogram.

Ia juga penting untuk diingat bahawa teknik ini ada ralat tertentubiasanya ia tidak melebihi 2 kg, oleh itu, tidak perlu untuk mempertimbangkan angka-angka yang dikeluarkan sebagai data yang paling tepat. Banyak bergantung kepada sisa produk lain, seperti lemak, protein, karbohidrat. Peranti yang dijelaskan tidak mengambil kira vitamin, mineral dan serat.

Peraturan pengendalian

Apabila menggunakan skala sebaiknya mengikuti saranan pengilang dan baca dengan teliti arahan. Berikut adalah beberapa peraturan mudah untuk melindungi peranti anda daripada kerosakan:

1. Elakkan mendapatkan cecair pada skala. Jangan membasuhnya di bawah paip.
2. Anda tidak boleh meletakkan sisik di sebelah peralatan yang mengeluarkan haba atau meninggalkannya dalam cahaya matahari langsung.
3. Pastikan peranti tidak jatuh.
4. Jangan biarkan skala berhampiran microwave, telefon, tablet dan peranti lain, yang memancarkan radiasi elektromagnetik.
5. Jangan tekan butang terlalu banyak: hasilnya tidak akan bertambah baik, tetapi pad getah akan menyakiti.
6. Jangan keluarkan peranti melebihi had yang ditetapkan.
7. Sekiranya berlaku kerosakan, anda perlu menghubungi tuan, dan tidak cuba untuk membetulkan kesalahan itu sendiri.

Pembantu diet

Secara semulajadi, ramai yang bimbang tentang soalan: apakah perolehan skala itu membantu menurunkan berat badan? Fakta pembelian tidak. Dan sebaliknya, pengambilan norma kalori yang diperlukan dan tepat tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan. Seseorang boleh terus makan dengan betul dan membahayakan kesihatan mereka. Dan pada masa yang sama konsol sendiri dengan hakikat bahawa dia mengawal segala-galanya dan mengetahui normanya. Walau bagaimanapun, jika pengguna wira pintar memahami pemakanan yang betul, tahu apa makanan yang diperlukan oleh tubuh, mengira kalori akan membantu anda membuat menu yang betul.